Toimin hierojana Alavuden keskustassa sekä teen myös kotikäyntejä. Olen valmistunut koulutetuksi hierojaksi syksyllä 2016. Koulutettu hieroja on terveyden huollon ammattihenkilö, joka on merkitty VALVIRAN rekisteriin.

Hieronta on erinomainen keino lievittää tai ennaltaehkäistä tuki- ja liikuntaelimistöön liittyviä kipuja ja vaivoja, poistaa lihaskireyksiä, edistää palautumista tai jos haluat muuten vain rentoutua.

Hieronnan vaikutuksia:

• Rentouttaa lihaksia ja hermostoa sekä lievittää kipuja
• Parantaa kudoksen aineenvaihduntaa
• Vilkastuttaa pintaverenkieroa
• Vilkastuttaa laskimo- ja lymfakiertoa
• Palauttaa lihasten arpikudosten joustavuutta
• Poistaa sidekudoskiinnikkeitä ja ehkäisee uusien muodostumista

Hieronta hoitomuotona on ikivanha ja sopii lähes jokaiselle iästä, sukupuolesta tai fyysisestä kunnosta riippumatta. Kuitenkin seuraavissa tilanteissa hierontaa tulisi välttää, sillä siitä voi olla enemmän haittaa:

• Kova flunssa, muu tulehdus, kuume
• Laskimotukos
• Tulehdus ihossa tai ihosairaus joka estää hieronnan
• Pahanlaatuinen kasvain
• Hemofilia (verenvuototauti)
• Tuore vamma (avohaavat, revähdys, murtuma jne)
• Paikallinen tulehdus (lihas, jänne, limapussi jne)
• Verisuoniproteesi

Kolme alinta estävät ainoastaan kyseisen alueen hieronnan ja niistä on hyvä mainita ennen hierontaa